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肩こりの原因と対策 ブログトップ

頭痛や肩こりの大敵は砂糖とストレス、そして乱れた・・・

最近、コンビニで甘いものを買っては
仕事中にパクパク食べてしまいます。

更に缶コーヒーの消費量も増えてきて
眼の奥に疲れが溜まってきました。

砂糖の摂り過ぎは、
頭痛や肩こりの原因と言われます。

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肩こり究極の原因と肩がこらない人の肩こり対策とは?

パソコンの前に座って足を組み
マウスを持って前屈み・・・。

バランスの悪い同じ姿勢のままで
寒いクーラーの下、デスクワークをしていたら
肩がこるのは当たり前ですよね・・・。

でも肩がこらない人がいるって本当???

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今の時期No.1の肩こりの原因はやはり・・・セルフケア対策を!

ここ最近、疲れから頭痛に悩まされているのですが
原因は肩こりです。

40代ともなれば・・・
という要因はあるかもしれませんが

長年デスクワークなので
慢性的な肩こりとは昔から
友達のように付き合ってきました。

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